halloween
Por Laura.

Celebra Halloween de forma creativa con tus Galletas.

El próximo 31 de octubre por la noche se celebra la noche de Halloween o también llamada la noche de los muertos. Una noche muy especial para jóvenes y no tan jóvenes, que sirve como excusa para disfrazarse con temáticas normalmente de miedo. Además nos ayuda a relacionarnos con otras personas, olvidar las preocupaciones y […]

recuperar las rutinas
Por Laura.

La vuelta al cole, ¡Recuperar las rutinas!

La vuelta al cole es el pistoletazo de salida para recuperar las rutinas, los pequeños de la casa vuelven a las aulas y todos volvemos a los horarios y costumbres semanales. A partir del día 7 de septiembre los colegios empiezan a recibir los primeros alumnos después de un verano de desconexión y «normalidad». Empezamos […]

comida en vacaciones
Por Laura.

Comida en vacaciones, ¡Caprichos VS Dieta Saludable!

La comida en vacaciones es uno de los problemas que nos encontramos a la vuelta de las mismas, ¡Ahora qué hago yo con estos kilos de más! El quebradero de cabeza de: ¿Cómo lo hago para llevar una alimentación equilibrada y a la vez disfrutar de la gastronomía del destino donde me encuentro de vacaciones? […]

comer en el trabajo
Por Laura.

¿Qué comer en el trabajo? ¡Elige un Snack Polen!

Pensar qué comer en el trabajo es una de las principales preocupaciones cada semana, ¿Haces dieta? ¿No comes en casa de diario? ¿Tienes poco tiempo para comer? ¿Comes de Menú de restaurante? Al final la alimentación durante la semana, concretamente las comidas, dependen de nuestro horario laboral. Tener la posibilidad de comer en casa o […]

vigila la dieta
Por Laura.

¿Te vas de vacaciones? ¡Desconecta y vigila la dieta!

Estamos en pleno verano, un verano distinto en el que vamos a adaptarnos a la nueva normalidad por la llegada de la COVID-19. Estas vacaciones van a ser diferentes, probablemente no vamos a disfrutar todo lo que nos gustaría… pero aún así, si puedes desconectar debes hacerlo. Puede que no tengas muchas ganas de salir, […]