snack nutritivo
Por Laura.

Snacks nutritivos para niños y adultos.

Los snacks nutritivos debe estar presente en nuestra dieta día a día, tanto en desayunos, comidas, almuerzos, meriendas y cenas, ¡Toca disfrutar del sabor artesano! Elijas lo que elijas, elige productos sanos y artesanos, tener una dieta sana desde pequeños hará que esos hábitos saludables permanezcan de mayores. Cuando comemos hay que verlo como una forma […]

Por Laura.

Gastronomía local, apostemos por lo que tenemos en casa.

Muchas veces hablamos de la importancia de cuidar la gastronomía local, de usar y consumir lo que tenemos en nuestra tierra, sus materias primas y los alimentos que salen del lugar donde vivimos. Al final consumir un alimento sano y natural, es más fácil que lo hagamos si nos dirigimos a comercios donde podemos adquirir […]

galletas horneadas
Por Laura.

Galletas horneadas sabor único, ricas en proteínas y fibra.

Las galletas horneadas de fabricación artesanal, además de su sabor único, son ricas en proteínas y fibra, y aportan un extra de energía. ¿Tienes siempre algo preparado por si llegan visitas inesperadas? De pequeños hemos oído siempre a nuestras abuelas o a nuestras madres, decir que siempre hay que tener algo dulce en la despensa por […]

halloween 2022
Por Laura.

¿Estas preparad@ para Halloween 2022?

Este fin de semana celebramos Halloween 2022, la mítica fiesta en la que los más pequeños aprovechan para disfrazarse de zombies, esqueletos, calabazas, etc… Y fundamentalmente recolectar dulces y chucherías casa por casa. Esta celebración con más de 3.000 años de historia trata de ahuyentar a los espíritus malignos, reuniendo a niños y mayores en […]

Establece horarios para dormir
Por Laura.

Establece horarios para dormir, ¡Necesitamos un buen descanso!

Para conseguir un buen descanso establece horarios para dormir, desde la infancia es importante crear unas rutinas de descanso que favorezcan llegar a la cama con un clima que facilite el descanso y así poder dormir por las noches. Es importante crear hábitos de descanso desde el principio, como insistimos siempre las rutinas saludables harán […]

rutinas para niños
Por Laura.

Rutinas para niños, ¡Motiva a los pequeños de la casa!

Rutinas para niños de forma que aprendan y se diviertan siendo más organizados e independientes. Hoy vamos a hablar de una serie de rutinas que van a favorecer al ambiente familiar y además mejorarán la calidad de la infancia de tus hijos seguro. Cuando hablamos de una serie de pautas que podemos aplicar en el […]