Si estas pensando qué comer en verano, con máximas temperaturas en toda España, te vamos a recomendar una serie de alimentos para resistir al calor. ¿Qué alimentos son mejores para consumir en verano? La zona sur de la península con temperaturas de más de 40 grados, encabeza el pleno calor del período estival, para aguantar […]
Más o menos las comidas del día las tenemos organizadas, pero… ¿Qué puedo cenar en verano? Cuando llega la hora de cenar pensamos, buff… pico cualquier cosa y me olvido… O puede llegar la grandísima idea de: ¡Me voy a pedir unas pizzas! Nosotros somos de la opinión de que hay que comer de todo, […]
Cuando hablamos de sueño reparador, algo que ya hemos comentado anteriormente en otros artículos, nos referimos a lograr un descanso óptimo que nos recupere del desgaste diario. No es lo mismo dormir que descansar, y no basta con dormir, tenemos que llegar al estado de descanso total que permita reponer energías físicas y mentales. En […]
Hoy queremos darte unos consejos para conservar tus galletas fundamentalmente en verano, una correcta conservación de tus alimentos determinará su sabor y el aporte de nutrientes. ¡Cómo mantener el sabor Polen en cada galleta! La conservación de alimentos, depende de muchos factores, no solo de mantenerlos en un recipiente cerrado. Factores como: la temperatura, higiene, […]
Hoy vamos a hablar de un auténtico clásico, las Puras té, nuestra deliciosas galletas con mantequilla. El snack perfecto para untar en el café o para tomar solo a cualquier hora. ¡Vas a tener que rellenar la taza varias veces! Una receta tradicional que se disfruta como siempre, saboreando del sabor artesano 100% en cada […]
Cuando hablamos de cocina ligera no queremos decir hacer dieta, simplemente que busquemos la forma de comer alimentos menos pesados en los meses de verano para así enfrentarnos mejor a las altas temperaturas. Cuando comemos mucho, comidas pesadas y grasientas, además de provocar digestiones más costosas, hacemos que nuestro cuerpo genere más calor de lo […]
Ha llegado el momento, el fin de curso es el pistoletazo de salida al verano, colegios y universidades paran las clases hasta septiembre y los más jóvenes se preparan para disfrutar de las ansiadas vacaciones. En este momento en cada familia hay una mezcla entre felicidad y preocupación para planificar un verano en el que […]
Hablar de una dieta equilibrada con galletas es hablar de nutrición, el consumo de galletas nos aporta energía gracias a sus vitaminas y minerales, un valor nutricional esencial para nuestro día a día. Las galletas aportan energía que se convierte en gasolina para superar nuestras rutinas, esos macronutrientes forman parte de una dieta rica en […]
Este verano hay que ponerse en forma, tenemos que evitar esos excesos típicos de los días lluviosos y fríos y vamos a conseguir cuidarnos un poquito más con la llegada del buen tiempo, las escapadas a la playa y la montaña, donde podemos realizar actividades al aire libre. Hacer ejercicio es beneficioso para tu salud, […]
Con las vacaciones de verano a la vuelta de la esquina, te dejamos una serie de tips para viajar y no dejar de disfrutar de cada instante. Después de un invierno duro, lluvias, días fríos y una primavera llena de alergias, ya nos toca el viajecito de verano para disfrutar del sol, la playa o […]
