¿Las galletas aportan energía? ¡Claro que sí! Es más podemos añadir que son beneficiosas para nuestro cuerpo y para nuestra alimentación. Las galletas tienen un valor nutricional muy bueno, son el snack perfecto para picar algo entre horas, cuando no podemos realizar una comida en condiciones la galleta siempre es nuestra fiel compañera que nos […]
Queremos desearte un feliz 2023, esperamos que sea un año en el que puedas lograr todo lo que desees, que tengas salud y muchísimo éxito. Como siempre, el éxito, viene como consecuencia del esfuerzo y las ganas de conseguir todo aquello que te propongas en la vida. ¿Cómo podemos ayudar a que se haga posible? […]
Comer galletas elaboradas de forma artesanal nos ayuda a ingerir los nutrientes esenciales según la etapa evolutiva en la que nos encontremos. ¿Sabías que comer galletas te aporta grandes beneficios? Seguramente esta noticia sorprenderá a la mayoría, pero el valor nutricional que aportan las galletas artesanas esta reconocido y validado. El Instituto de la Galleta, Nutrición […]
Detectar el estrés es algo que te puede ayudar a tomar medidas en un día a día antes de que se convierta en una crisis de ansiedad. Como bien sabemos el estrés en cierto modo es bueno, ya que nos mantiene activos, alerta y hace que vayamos más rápido en nuestro día a día. Pero, […]
Aprovechamos para felicitarte la navidad y recordar una cosa: Disfruta de la gente que quieres. No olvides que estas fechas son una excusa perfecta para reunirte, celebrar y recordar a todos los que no están con nosotros. La navidad es una época para hacer un repaso de todo el año, de lo bueno y de […]
La tradición navideña pasa casi todos los años por los postres navideños, lo más esperado por niños y adultos en estas fechas. Si eres la persona encargada de organizar las reuniones familiares cada navidad, puede que a estas alturas ya lo tengas todo preparado. Comidas, cenas, reuniones con amigos, eventos de empresas, llegan las fechas para […]
Si eres una devorador de galletas aquí van las verdades y mentiras sobre las galletas nos crean confusión y hace que no actuemos de manera adecuada para mantener una salud adecuada. Puede que hayas probado todos los tipos de galletas, formas, sabores o texturas que existen en el mercado, pero… ¿sabrías identificar las verdades y […]
Llega la hora del recreo y no sabes que es lo mejor para alimentar a tus hijos, hay que encontrar algo sano pero que a su vez lo disfruten y les cargue de energía. Aunque los pequeños de la casa van sobrados de energía debido a su juventud, debemos buscar alimentos que les sirvan como […]
Los snacks nutritivos debe estar presente en nuestra dieta día a día, tanto en desayunos, comidas, almuerzos, meriendas y cenas, ¡Toca disfrutar del sabor artesano! Elijas lo que elijas, elige productos sanos y artesanos, tener una dieta sana desde pequeños hará que esos hábitos saludables permanezcan de mayores. Cuando comemos hay que verlo como una forma […]
Muchas veces hablamos de la importancia de cuidar la gastronomía local, de usar y consumir lo que tenemos en nuestra tierra, sus materias primas y los alimentos que salen del lugar donde vivimos. Al final consumir un alimento sano y natural, es más fácil que lo hagamos si nos dirigimos a comercios donde podemos adquirir […]
