fin de curso
Por Laura.

Fin de curso, ¿Cómo organizar el verano sin clases?

Ha llegado el momento, el fin de curso es el pistoletazo de salida al verano, colegios y universidades paran las clases hasta septiembre y los más jóvenes se preparan para disfrutar de las ansiadas vacaciones. En este momento en cada familia hay una mezcla entre felicidad y preocupación para planificar un verano en el que […]

Por Laura.

¿Una dieta equilibrada puede incluir galletas?

Hablar de una dieta equilibrada con galletas es hablar de nutrición, el consumo de galletas nos aporta energía gracias a sus vitaminas y minerales, un valor nutricional esencial para nuestro día a día. Las galletas aportan energía que se convierte en gasolina para superar nuestras rutinas, esos macronutrientes forman parte de una dieta rica en […]

Ponerse en forma
Por Laura.

Ponerse en forma al aire libre, ¡Este es tu verano!

Este verano hay que ponerse en forma, tenemos que evitar esos excesos típicos de los días lluviosos y fríos y vamos a conseguir cuidarnos un poquito más con la llegada del buen tiempo, las escapadas a la playa y la montaña, donde podemos realizar actividades al aire libre. Hacer ejercicio es beneficioso para tu salud, […]

alimentación en primavera
Por Laura.

Cuida tu alimentación en primavera, ¡Aquí unos consejos!

Es importante cuidarnos durante todo el año, pero la alimentación en primavera cobra mucha importancia por los cambios de temperatura y las alergias. En plena temporada de alergias, podemos ayudar a nuestro organismo a depurarse más rápido y así prevenir según que estados consumiendo alimentos ricos en vitaminas y de alto valor nutricional. La alimentación […]

Por Laura.

¿Eres un consumidor habitual de alimentos con fibra?

Comer alimentos con fibra a diario favorece nuestra salud digestiva, controla nuestro peso y nos previene de enfermedades. Quizás nunca te lo hayas planteado, y no sepas afirmar que tipo de alimentos contienen fibra y si los incluyes o no en tu dieta diaria. Además de este posible desconocimiento acerca del tipo de alimentos que contienen […]

galleta nutricional
Por Laura.

La galleta nutricional 100% artesana.

Para nosotros hablar de la galleta nutricional, significa un orgullo como fabrica de galletas. Como una de las fábricas de galletas de España, tenemos el honor de poder fabricar productos que son de primera necesidad y que ayudan a la nutrición de mayores y pequeños. Llegar a los hogares españoles y en el extranjero, con […]

Por Laura.

Galletas y vitaminas, un alimento que nos aporta energía.

Hablar de galletas y vitaminas puede sonar raro, pero por si no lo sabías, los nutrientes que incorporan las galletas artesanas van acompañados de vitaminas que te aportarán el punto de energía que necesitas. Las galletas son toda una tradición en las casas de todo el mundo, podrán variar las recetas, pero la galleta siempre […]

ataques de hambre
Por Laura.

¿Tienes ataques de hambre? Realiza varias comidas al día.

Si tienes habitualmente ataques de hambre, ¡No te preocupes por qué nos ha pasado a tod@s! Si realmente tienes mucha hambre después de entrenar, cuando vuelves del trabajo, a media mañana durante la jornada laboral… Es que no has comido lo suficiente en los momentos clave del día. Hacer varias comidas al día de forma regular […]