Por Laura.

Desayuno saludable, ¡Empieza el día por lo más importante!

Incluye galletas ricas en fibra y 100% artesanas cada mañana, para disfrutar de un desayuno saludable. Un desayuno saludable debe estar compuesto por ingredientes que nos ayuden a activar nuestro organismo y mejorar nuestra calidad de vida. En el mundo actual “las prisas” nos atacan desde que nos levantamos, afectando así a todos los ámbitos de […]

nutrición y bienestar
Por Laura.

Nutrición y Bienestar, ¡Objetivo para una calidad superior!

La nutrición y bienestar son los principales pilares de Galletas Polen a la hora de fabricar cada uno de los productos artesanos que venimos elaborando desde hace 3 generaciones. Estos dos pilares colocan en el centro al cliente, ya que si buscamos las mejores materias primas con gran valor nutricional, logramos el bienestar saludable de […]

empezamos el 2022
Por Laura.

¡Empezamos el 2022! Vuelta a la rutina después de Navidad.

Empezamos el 2022 con ganas, después de las navidades, aunque algunos estén disfrutando de unos días de vacaciones. Hemos empezamos el nuevo año con muchas ganas de normalidad, a pesar de la situación con la COVID-19 seguimos con la misma ilusión de que todo esto pase. ¿Qué le has pedido al 2022? ¿Dinero? ¿Trabajo? ¿Viajar? […]

energía por la mañana
Por Laura.

Energía por la mañana, ¡Desayuna para cargar las pilas!

La importancia de cargar energía por la mañana, el desayuno es energía que va a influir directamente en nuestro día a día. Esta comida, nos ayuda a regular los niveles de azúcar en nuestro cuerpo después de horas de sueño. Empezar cada día con los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, es clave, y por ello no debemos tomarnos esta comida […]

Por Laura.

¿Cómo cuidarte sin llegar a pasar hambre?

Cuando hablamos de cuidar la línea, llevar una vida saludable creando hábitos que nos beneficien en el día a día, debemos hacerlo sin llegar a pasar hambre. ¿Es posible llevar una vida sana sin que nos volvamos locos por comer? Sí es posible, y además podemos añadir que no es difícil. Simplemente debemos ser constantes […]

buena alimentación
Por Laura.

Las claves de una buena alimentación

Una buena alimentación es clave para tener una vida saludable, como hagamos las comidas en nuestro día hará que nuestra salud sea un pilar fundamental en nuestro progreso. ¿Llevas una buena alimentación? Da igual que comamos en un restaurante, en el trabajo o en casa, tenemos que vigilar los alimentos que ingerimos para tener unos […]

leche beneficios
Por Laura.

¿Qué beneficios tiene la leche en nuestro organismo?

La leche es un ingrediente que forma parte de nuestra vida desde que nacemos, siendo unos bebés nuestra alimentación comienza girando alrededor de este fundo biológico que nos aporta nutrientes y energía. Partiendo de la base que el consumo de leche dependerá a lo largo de nuestras vidas de las alergias que desarrollemos, manifestándose en […]

tiempo libre
Por Laura.

¿Cómo planificar el tiempo libre de los niños?

Los niños cuentan con mucho tiempo libre que debemos saber gestionar para que se mantenga el equilibrio en el hogar entre ocio y responsabilidades. A lo largo del año nuestros hijos tienen vacaciones, que por un lado son maravillosas para que disfruten de todo tipo de actividades, y por contra se convierten en un quebradero […]