02 Dic Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Energía por la mañana, ¡Desayuna para cargar las pilas! La importancia de cargar energía por la mañana, el desayuno es energía que va a influir directamente en nuestro día a día. Esta comida,... Continuar leyendo
25 Nov Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios ¿Cómo cuidarte sin llegar a pasar hambre? Cuando hablamos de cuidar la línea, llevar una vida saludable creando hábitos que nos beneficien en el día a día, debemos hacerlo sin l... Continuar leyendo
18 Nov Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Las claves de una buena alimentación Una buena alimentación es clave para tener una vida saludable, como hagamos las comidas en nuestro día hará que nuestra salud sea un pi... Continuar leyendo
05 Nov Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios ¡LLegó el Frío! Ahora toca Sofá, Manta, Peli y Galletas. Por fin llegó el frío y con él empiezan los planes en casa para disfrutar de una sesión de Películas o series tumbados en el sofá con n... Continuar leyendo
20 Oct Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios ¿Qué beneficios tiene la leche en nuestro organismo? La leche es un ingrediente que forma parte de nuestra vida desde que nacemos, siendo unos bebés nuestra alimentación comienza girando a... Continuar leyendo
15 Oct Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios ¿Cómo planificar el tiempo libre de los niños? Los niños cuentan con mucho tiempo libre que debemos saber gestionar para que se mantenga el equilibrio en el hogar entre ocio y respon... Continuar leyendo
30 Sep Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios 7+1 hábitos saludables para hacer cada día. Crear hábitos saludables a lo largo de nuestra vida, cobra importancia muchas veces cuando surge algún problema o aviso de nuestro cuer... Continuar leyendo
14 Sep Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Síndrome postvacacional, ¡Se acabaron las vacaciones! La vuelta a la normalidad viene ligada al famoso síndrome postvacacional, esa sensación de vuelta a la rutina con las vacaciones del añ... Continuar leyendo
09 Sep Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Práctica ejercicios para descansar mejor, ¡Empieza hoy mismo! Descansar mejor es el gran objetivo de muchos de nosotros, averiguar como podemos conseguir un sueño reparador que nos permita recupera... Continuar leyendo
01 Sep Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios La vuelta al cole, ¡Recuperar las rutinas! La vuelta al cole es el pistoletazo de salida para recuperar las rutinas, los pequeños de la casa vuelven a las aulas y todos volvemos ... Continuar leyendo