Comer fibra a diario favorece nuestra salud digestiva, controla nuestro peso y nos previene de enfermedades. ¿Eres un consumidor habitual de alimentos con fibra? Quizá nunca te lo hayas planteado, y no sepas afirmar que tipo de alimentos contienen fibra y si los incluyes o no en tu dieta diaria. Además de este posible desconocimiento acerca […]