Juegos & Actividades educativas sobre la alimentación.
													Incluir juegos o actividades educativas sobre la alimentación es una gran idea para conectar con familias, escuelas y niños, promoviend...											
							¿Cuándo y cómo retomar los buenos hábitos?
													Retomar los buenos hábitos no es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad, como muchas veces se cree. En realidad, se trata de es...											
							Comer en exceso en verano, ¡Sigue estos consejos!
													Comer en exceso en verano es bastante común, y hay varias razones por las que puede pasar. Comer en exceso durante el verano es un comp...											
							¿Cuánto tiempo debo esperar después de comer para hacer la digestión?
													Después de comer, el cuerpo necesita tiempo para llevar a cabo el proceso de digestión, que implica la descomposición de los alimentos ...											
							Hablar de vitaminas es hablar de galletas, ¡Aquí sus beneficios!
													Hablar de vitaminas es hablar de galletas puede sonar raro, pero por si no lo sabías, los nutrientes que incorporan las galletas artesa...											
							Comida en vacaciones, ¿Qué hago con esos kilos de más?
													La comida en vacaciones es uno de los problemas que nos encontramos a la vuelta de las mismas, ¡Ahora qué hago yo con estos kilos de má...											
							¿Qué pasa si haces 5 comidas al día?
													Hacer 5 comidas al día puede tener varios efectos en tu cuerpo y salud, dependiendo de qué comes, cuánto comes y tu estilo de vida. Si ...											
							7+1 Mitos de la alimentación si quieres bajar peso.
													Hoy vamos a hablar sobre los típicos mitos de la alimentación, que todos nos creemos o damos por hecho que forman parte de los 10 manda...											
							La importancia de la fibra alimentaria en nuestra dieta.
													Está claro que hemos escuchado más de una vez, la importancia de la fibra alimentaria en nuestra dieta. La fibra es buena para nuestro ...											
							Modelo Smart en tu alimentación y rutinas.
													El modelo SMART también se puede aplicar perfectamente en el contexto de alimentación. Usarlo puede ser una excelente manera de estable...