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04 Jun Rutinas Saludables Publicado por Laura. 04/06/2025 0 Operación bikini 2025, ¿Llegamos o no? La expresión operación bikini se refiere coloquialmente a los esfuerzos que muchas personas hacen, generalmente en primavera o a comien... Continuar leyendo
10 Mar Rutinas Saludables Publicado por Laura. 10/03/2025 0 7+1 Mitos de la alimentación si quieres bajar peso. Hoy vamos a hablar sobre los típicos mitos de la alimentación, que todos nos creemos o damos por hecho que forman parte de los 10 manda... Continuar leyendo
19 Sep Rutinas Saludables Publicado por Laura. 19/09/2024 0 Hidratos de carbono, ¡Inclúyelos en la dieta! Los hidratos de carbono cumplen una función muy importante en nuestra salud, hoy vamos a hablar de lo que aportan a nuestro cuerpo, com... Continuar leyendo
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10 Mar Rutinas Saludables Publicado por Laura. 10/03/2022 0 ¿Cómo conseguir un cuerpo fit? Llevar un tipo de vida con el objetivo de conseguir un cuerpo fit o cuerpo fitness, es un giro en tu estilo de vida que debes tener muy... Continuar leyendo