¿Cuándo crees que es el mejor momento para hacer deporte? Si hablamos de cuidarnos y practicar ejercicio diario, encontrar el mejor momento siempre es tarea complicada. A todos nos ha pasado, ¡Qué pereza! Ahora ponte a hacer ejercicio, irte al gimnasio o salir a correr por la calle… ¿Con este calor? ¡Apetece cero! Bien todas […]
La idea de practicar más deporte de cara al verano, es fácil de plantear pero lo complicado es llevarla a cabo. El objetivo es aumentar el tiempo que dedicamos a ponernos en forma de cara a las vacaciones y lucir palmito en la playa. ¿Qué hay debajo de la ropa después de todo el invierno […]
Hoy vamos a hablar sobre la importancia y el beneficio de practicar deporte con niños, los peques de la casa lo necesitan y tú también. Hacer deporte en familia, juntarnos un rato cada día o 3-4 veces a la semana, va a influir directamente en nuestro estado físico y mental. Nos va a acercar a […]
