Campamentos de verano, ¡Toca cargar las pilas!
Con los campamentos de verano a pleno rendimiento, es una buena señal de que la normalidad cada día está más cerca, los peques de la ca...
Efectos del confinamiento, ¡Toca cuidarse!
El confinamiento nos ha afectado mentalmente y físicamente, nuestro cuerpo se ha acostumbrado a estar más tiempo en casa debido a las r...
Aprender a relajarse y superar la ansiedad.
Aprender a relajarse es más importante de lo que pensamos, vivimos situaciones de ansiedad, nervios e inestabilidad por la situación de...
Comer al aire libre, ¡Nos vamos de picnic!
Hoy vamos a hablar de los grandes beneficios de comer al aire libre, y más en los tiempos que corren, donde disfrutar de un espacio abi...
Vida sana, empieza una vida saludable en familia.
Piensas muchas veces en llevar una vida sana y nunca es buen momento para empezar, piensas en la alimentación de tus hijos, en como con...
Estilo de vida, ¡Ahora más que nunca cuídate!
Empezamos el 2021 con la obligación de mejorar nuestro estilo de vida, la situación no tiene pinta de cambiar a corto plazo, por lo que...
Ejercicio físico en el confinamiento.
Realizar ejercicio físico en nuestro día a día es clave para mantener nuestro cuerpo activo y quemar excesos. Mantenerse en forma no se...
Rutinas saludables sin desplazarte, ¡Quédate en Casa!
Las rutinas saludables deben estar presentes en nuestro día a día, pero con la situación mundial que estamos viviendo tiene más sentido...