11 Ago Comida en vacaciones, ¡Caprichos VS Dieta Saludable! La comida en vacaciones es uno de los problemas que nos encontramos a la vuelta de las mismas, ¡Ahora qué hago yo con estos kilos de má... Continuar leyendo
05 Ago Entrenamiento, ¡Crea una rutina semanal para estar en forma! El entrenamiento es muy importante para nuestra vida diaria, es lo que activa el motor de nuestro cuerpo y ayuda a eliminar lo que nos ... Continuar leyendo
27 Jul ¿Sabías que las bebidas frías tardan más en hidratar? Hace poco hablamos de la importancia de hidratarnos en verano, y aquí os traemos una curiosidad sobre las bebidas frías que nos ha sorp... Continuar leyendo
12 Jul ¿Cómo nos afecta el calor? ¡Cuidado con el verano! Hablar de como nos afecta el calor en esta época, es importante fundamentalmente porque debemos tener cuidado con las altas temperatura... Continuar leyendo
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02 Jun Empieza el buen tiempo y la vuelta a la normalidad. El buen tiempo nos recuerda que entramos en junio con muchas ganas de sol, playa, baños en el mar y paseos por la montaña. Ya en la rec... Continuar leyendo
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21 Abr Los 7 Mitos de la alimentación más habituales. Hoy vamos a hablar sobre los típicos mitos de la alimentación, que todos nos creemos o damos por hecho que forman parte de los 10 manda... Continuar leyendo