Empieza la temporada del chocolate, Are you ready?!
¿Existe una temporada del chocolate? ¡Solo sí eres fanático de este producto! En la recta final del año, con el comienzo de las lluvias...
Comer Bien y Vivir Más Años, ¡Cuida tu estilo de vida!
Comer bien y vivir más años es una meta realista y alcanzable si se siguen algunos principios básicos de nutrición y estilo de vida. La...
Ejercicio y Depresión: Un Camino Natural hacia el Bienestar
La depresión es una de las condiciones más comunes y desafiantes de nuestra época. Puede afectar el estado de ánimo, la energía, el sue...
Tips para conservar galletas frescas por más tiempo.
Conservar galletas en buen estado no es complicado, pero sí requiere prestar atención a pequeños detalles que marcan una gran diferenci...
¿Cuál es la diferencia entre galletas, biscuits, cookies y snacks?
Si tienes dudas sobre qué diferencia a una galleta de una cookie, un biscuit o un snack, no te preocupes: no eres el único. Aunque todo...
¿Cuándo y cómo retomar los buenos hábitos?
Retomar los buenos hábitos no es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad, como muchas veces se cree. En realidad, se trata de es...
¿Por qué el cerebro desea chocolate?
Básicamente el cerebro desea el chocolate por qué le gusta sentirse bien, asocia su sabor con placer y algunas sustancias en él química...
Comer en exceso en verano, ¡Sigue estos consejos!
Comer en exceso en verano es bastante común, y hay varias razones por las que puede pasar. Comer en exceso durante el verano es un comp...
¿Que líquidos puedes beber en verano para hidratarte?
En verano, cuando el calor aprieta y se pierde más líquido por el sudor, es importante mantenerse bien hidratado. Para mantenerte bien ...
¿Cuánto tiempo debo esperar después de comer para hacer la digestión?
Después de comer, el cuerpo necesita tiempo para llevar a cabo el proceso de digestión, que implica la descomposición de los alimentos ...