¿Cuándo y cómo retomar los buenos hábitos?
Retomar los buenos hábitos no es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad, como muchas veces se cree. En realidad, se trata de es...
¿Por qué el cerebro desea chocolate?
Básicamente el cerebro desea el chocolate por qué le gusta sentirse bien, asocia su sabor con placer y algunas sustancias en él química...
Comer en exceso en verano, ¡Sigue estos consejos!
Comer en exceso en verano es bastante común, y hay varias razones por las que puede pasar. Comer en exceso durante el verano es un comp...
¿Que líquidos puedes beber en verano para hidratarte?
En verano, cuando el calor aprieta y se pierde más líquido por el sudor, es importante mantenerse bien hidratado. Para mantenerte bien ...
¿Cuánto tiempo debo esperar después de comer para hacer la digestión?
Después de comer, el cuerpo necesita tiempo para llevar a cabo el proceso de digestión, que implica la descomposición de los alimentos ...
Hablar de vitaminas es hablar de galletas, ¡Aquí sus beneficios!
Hablar de vitaminas es hablar de galletas puede sonar raro, pero por si no lo sabías, los nutrientes que incorporan las galletas artesa...
Comida en vacaciones, ¿Qué hago con esos kilos de más?
La comida en vacaciones es uno de los problemas que nos encontramos a la vuelta de las mismas, ¡Ahora qué hago yo con estos kilos de má...
Hidratarnos en verano es muy importante, ¡Sigue estos consejos!
Hace poco hablamos de la importancia de hidratarnos en verano, y aquí os traemos una curiosidad sobre las bebidas frías que nos ha sorp...
¿Cómo nos afecta el calor? Consejos y trucos.
Hablar de como nos afecta el calor en esta época, es importante fundamentalmente porque debemos tener cuidado con las altas temperatura...
¿Qué pasa si haces 5 comidas al día?
Hacer 5 comidas al día puede tener varios efectos en tu cuerpo y salud, dependiendo de qué comes, cuánto comes y tu estilo de vida. Si ...