Rutinas para niños de forma que aprendan y se diviertan siendo más organizados e independientes. Hoy vamos a hablar de una serie de rutinas que van a favorecer al ambiente familiar y además mejorarán la calidad de la infancia de tus hijos seguro. Cuando hablamos de una serie de pautas que podemos aplicar en el […]
Para nosotros hablar de la galleta nutricional, significa un orgullo como fabrica de galletas. Como una de las fábricas de galletas de España, tenemos el honor de poder fabricar productos que son de primera necesidad y que ayudan a la nutrición de mayores y pequeños. Llegar a los hogares españoles y en el extranjero, con […]
Hoy vamos a hablar sobre la importancia y el beneficio de practicar deporte con niños, los peques de la casa lo necesitan y tú también. Hacer deporte en familia, juntarnos un rato cada día o 3-4 veces a la semana, va a influir directamente en nuestro estado físico y mental. Nos va a acercar a […]
No es la primera vez que hablamos sobre la importancia de tener un menú semanal, te ahorrará tiempo y dinero seguro. Además programar lo que vamos a comer con antelación nos va a aportar numerosos beneficios, el principal es el control de lo que comemos. Evitando así excesos de comidas pesadas y/o muy calóricas. Cuando […]
El famoso snack saludable para paliar el hambre entre horas, concretamente entre el desayuno, comida y cena. Hay muchísimos alimentos que ahora están de moda, con el objetivo de aportar energía en esas horas críticas que podemos pecar de alimentarnos a base de comida pesada, grasienta, etc… Pero antes de todo queremos dejar claro, que […]
Las rutinas saludables deben estar presentes en nuestro día a día, pero con la situación mundial que estamos viviendo tiene más sentido que nunca. Con las responsabilidades que normalmente tenemos, muchas veces se convierte en tarea imposible hacer cosas como: ejercicio, meditación, leer, ordenar y limpiar, etc… Actividades que no deberían de suponer un esfuerzo […]
