cocina ligera
Por Laura.

Cocina ligera en verano, ¡Cuida tu alimentación!

Cuando hablamos de cocina ligera no queremos decir hacer dieta, simplemente que busquemos la forma de comer alimentos menos pesados en los meses de verano para así enfrentarnos mejor a las altas temperaturas. Cuando comemos mucho, comidas pesadas y grasientas, además de provocar digestiones más costosas, hacemos que nuestro cuerpo genere más calor de lo […]