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buenos hábitos
11 Sep
Consejos y Trucos
Publicado por author-avatar Laura.
11/09/2025
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¿Cuándo y cómo retomar los buenos hábitos?

Retomar los buenos hábitos no es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad, como muchas veces se cree. En realidad, se trata de es...
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el cerebro desea chocolate
05 Sep
Consejos y Trucos
Publicado por author-avatar Laura.
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¿Por qué el cerebro desea chocolate?

Básicamente el cerebro desea el chocolate por qué le gusta sentirse bien, asocia su sabor con placer y algunas sustancias en él química...
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comer en exceso en verano
26 Ago
Consejos y Trucos
Publicado por author-avatar Laura.
18/08/2025
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Comer en exceso en verano, ¡Sigue estos consejos!

Comer en exceso en verano es bastante común, y hay varias razones por las que puede pasar. Comer en exceso durante el verano es un comp...
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líquidos para hidratarte
18 Ago
Consejos y Trucos
Publicado por author-avatar Laura.
18/08/2025
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¿Que líquidos puedes beber en verano para hidratarte?

En verano, cuando el calor aprieta y se pierde más líquido por el sudor, es importante mantenerse bien hidratado. Para mantenerte bien ...
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digestión
13 Ago
Consejos y Trucos
Publicado por author-avatar Laura.
13/08/2025
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¿Cuánto tiempo debo esperar después de comer para hacer la digestión?

Después de comer, el cuerpo necesita tiempo para llevar a cabo el proceso de digestión, que implica la descomposición de los alimentos ...
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comida en vacaciones
25 Jul
Consejos y Trucos
Publicado por author-avatar Laura.
25/07/2025
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Comida en vacaciones, ¿Qué hago con esos kilos de más?

La comida en vacaciones es uno de los problemas que nos encontramos a la vuelta de las mismas, ¡Ahora qué hago yo con estos kilos de má...
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Hidratarnos en verano
18 Jul
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Publicado por author-avatar Laura.
18/07/2025
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Hidratarnos en verano es muy importante, ¡Sigue estos consejos!

Hace poco hablamos de la importancia de hidratarnos en verano, y aquí os traemos una curiosidad sobre las bebidas frías que nos ha sorp...
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época de alergias
22 Abr
Consejos y Trucos
Publicado por author-avatar Laura.
22/04/2025
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Consejos para la época de alergias.

La época de alergias varía según la estación del año y el tipo de alérgeno, pero en general comienza en primavera. Durante los meses de...
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