Efectos del confinamiento, ¡Toca cuidarse!
El confinamiento nos ha afectado mentalmente y físicamente, nuestro cuerpo se ha acostumbrado a estar más tiempo en casa debido a las r...
Ejercicio físico en el confinamiento.
Realizar ejercicio físico en nuestro día a día es clave para mantener nuestro cuerpo activo y quemar excesos. Mantenerse en forma no se...