{"id":15920,"date":"2025-07-25T15:04:58","date_gmt":"2025-07-25T15:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.galletaspolen.com\/?p=15920"},"modified":"2025-07-25T15:09:53","modified_gmt":"2025-07-25T15:09:53","slug":"food-on-holiday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galletaspolen.com\/en\/comida-en-vacaciones\/","title":{"rendered":"Holiday food, what do I do about those extra pounds?"},"content":{"rendered":"

The\u00a0Food on holiday<\/strong>\u00a0es uno de los problemas que nos encontramos a la vuelta de las mismas,\u00a0\u00a1Ahora qu\u00e9 hago yo con estos kilos de m\u00e1s!<\/em><\/span><\/p>\n

El quebradero de cabeza de: \u00bfC\u00f3mo lo hago para llevar una\u00a0alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong>\u00a0y a la vez disfrutar de la gastronom\u00eda del destino donde me encuentro de vacaciones?<\/p>\n

Las vacaciones son esos d\u00edas en los que nos olvidamos del trabajo y los problemas, \u00a1Solo vale disfrutar y desconectar!\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Muchos de nosotros despu\u00e9s de incluso\u00a0m\u00e1s de un a\u00f1o sin descansar<\/strong>, vamos a poder disfrutar de esos d\u00edas en los que el descanso, las comidas fuera de casa y el turismo, son los protagonistas.<\/p>\n

Dejando claro que nos lo merecemos y tenemos que aprovechar al m\u00e1ximo este\u00a0kit kat de la rutina diaria<\/strong>, vamos a darte unos tips para no bajar la guardia en tus d\u00edas de\u00a0break laboral<\/strong>.<\/p>\n

Comida en vacaciones<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 podemos llevar a la playa o a la excursi\u00f3n por la monta\u00f1a durante nuestras vacaciones?<\/em><\/span>\u00a0No todo vale, lo primero por qu\u00e9 tienen que ser alimentos que se conserven bien durante el trayecto, e incluso que mantengan su calidad dentro de una nevera en la playa por ejemplo.<\/p>\n

Como sugerencia aqu\u00ed dejamos nuestros TOP 10:<\/span><\/h3>\n