{"id":14263,"date":"2023-08-02T11:23:04","date_gmt":"2023-08-02T11:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.galletaspolen.com\/?p=14263"},"modified":"2023-08-02T11:23:04","modified_gmt":"2023-08-02T11:23:04","slug":"desconectar-en-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galletaspolen.com\/en\/desconectar-en-vacaciones\/","title":{"rendered":"Disconnecting on holiday, will you be able to do it?"},"content":{"rendered":"

Desconectar en vacaciones<\/strong> muchas veces no es f\u00e1cil, hoy en d\u00eda el teletrabajo se ha convertido en algo maravilloso pero la facilidad de estar conectado tambi\u00e9n hace m\u00e1s f\u00e1cil que nos interrumpan en esos d\u00edas que no queremos o\u00edr hablar del trabajo.<\/p>\n

Por ello si estas de vacaciones y es posible olvidarte de las rutinas<\/strong> durante unos d\u00edas, hazlo por ti y tu salud, y por algo no menos importante, disfrutar de los tuyos, tu familia, amigos, etc…<\/p>\n

Volver con las pilas cargadas<\/strong> al trabajo solo es posible si consigues desconectar, descansar, re\u00edrte, hacer cosas diferentes e incluso disfrutar de no hacer nada.<\/p>\n

Desconectar en vacaciones<\/span><\/h2>\n

\"holiday\"<\/p>\n

Hay muchas formas de conseguir esa sensaci\u00f3n de paz y tranquilidad, pero principalmente todo empieza por estar desconectado de todo aquello que perjudique en tu objetivo. El m\u00f3vil es una de las cosas que debes controlar, es muy f\u00e1cil coger el m\u00f3vil tumbado en la playa y darle por costumbre a refrescar el correo electr\u00f3nico… \u00a1No caigas en la tentaci\u00f3n!<\/p>\n

Piensa que un minuto mirando el email, no es nada, es un momento solo… Pero ese minuto depende lo que recibas en el correo, puede hacer que le estes dando vueltas a la cabeza durante todo el d\u00eda…<\/p>\n

Este momento es para ti<\/strong>, te lo has ganado y lo necesitas para volver con m\u00e1s fuerza y ganas a tu puesto laboral.<\/p>\n

Adem\u00e1s si vas de vacaciones y no dejas de pensar en lo que dejas atr\u00e1s<\/strong>, las consecuencias har\u00e1n que esos d\u00edas de desconexi\u00f3n se conviertan en un infierno… Ansiedad, insomnio, estar\u00e1s m\u00e1s irritable e incluso no har\u00e1s bien la digesti\u00f3n<\/em><\/span>.<\/p>\n

Como ves las consecuencias no merecen la pena, vive el presente<\/strong>, desconecta el m\u00f3vil o d\u00e9jalo en modo avi\u00f3n unas horas al d\u00eda, da igual lo que hagas pero hazlo para sentirte bien.<\/p>\n

Y si piensas que va a ser complicado lograrlo, busca el camino f\u00e1cil y directo, elige un destino extranjero donde no haya cobertura y adem\u00e1s diferencia horaria. \u00a1Hazlo por ti!<\/em><\/span><\/p>\n

\"Quality<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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